Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
744 kcal
|
Fat: 27.49g | Prot: 27.64g | Carbs: 108.73g.
Breakfast: Красное Яблоко, Макароны по Флотски. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка, Морковь. Dinner: Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Семейка Озби Баранка, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnach02's Weight History
|