Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1123 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 56.39g | Carbs: 125.70g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Запеканка из Кабачков. Lunch: Tropicana Томатный Сок, Зефир, KDV Нота Бум, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Кабачки Тушеные, Доброфлот Сельдь в Желе. Dinner: 4 Сезона Малина Замороженная, JES's Манго Кубики. Snacks/Other: Сгущенка, Невский Кондитер Золотая Кувшинка, Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Клементины, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|