|
61.5 / 92.5
|
56.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1159 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 122.02g | Carbs: 62.90g.
Breakfast: Золотые Луга Ряженка 2,5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Bionova Мюсли Запечённые Ягодные, Каждый День Курага, Семушка Арахис Жареный Солёный, Живи Здорово Наринэ, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Белевская Пастила Мармелад, Маркет Перекресток Карпаччо из Птицы, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Premier Of Taste Parmesan, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, BIG WHEY Протеин Манго. Snacks/Other: PumpUp Protein Bar Peanut Butter. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@annaanna's Weight History
|