Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1953 kcal
|
Fat: 95.19g | Prot: 71.17g | Carbs: 194.23g.
Breakfast: Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Беляевский Хлебушки Зерновые, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Campina Сливки для Кофе 10%, Чай. Lunch: Orion Choco Boy, Магнит Хурма, Чай, Картофель Тушеный с Мясом, Гренки с Яйцом и Молоком, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Dinner: Беляевский Хлеб Солодовый, Черкизово Сосиски Сливочные, Банан, Банан, Чай, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalavoznuk887's Weight History
|