Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
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54.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2022:
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1158 kcal
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Fat: 36.87g | Prot: 75.97g | Carbs: 132.03g.
Breakfast: Buccia Arancia ., Dole Banana, Vitasia Zenzero a Fette, Noci Sgusciate, Semi di Chia, Dm Bio Fiocchi di Farro, Probios Crusca di Grano, Farina di Cocco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Melinda Mela. Lunch: Finocchio, Patate (Buccia, Salate, Bollite), Cavolini di Bruxelles Cotti, Triglie, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Dinner: Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Novi Cioccolato Fondente 99%, . Yogurt Fiory P.S.3, Kiwi. Snacks/Other: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Arance (con Buccia), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Coop Marmellata di More, Lidl Latte di Soia Bio. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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fioredagosto's Weight History
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