Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
64 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1513 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 74.82g | Carbs: 171.78g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Магнит Грейпфрут, Сваренное Вкрутую Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Lunch: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Мясной Дом Бородина Голень Индейки Томленая, Капуста Белокочанная, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. Dinner: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Помело. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|