debbiemarkus's Journal, 14 Dec 22

Mi peso in sube y baja !! A seguir igual von buenos habitos
62.9 kg Lost so far: 6.6 kg.    Still to go: 0.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 December 2022:
929 kcal Fat: 32.23g | Prot: 35.95g | Carbs: 126.88g.   Breakfast: Naranjas, Archimboldo Granola Crocante con Semillas, Milkaut Yogurt Batido Descremado. Lunch: Hellmann's Mayonesa Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arepa de Choclo. Snacks/Other: Medialuna Rellena, Manzana. more...
1821 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
Gaining 0.2 kg a Week

5 Supporters    Support   

Comments 
estás cerquita Debbie. Por eso cuesta más. Pero mantenete firme, como dijiste, que eventualmente vas a vencer a tu metabolismo  
16 Dec 22 by member: katliz-
Seguramente esta quiera la balanza pero la vida no se va en un numero hago gym como sano y me doy algun gusto el finde! Controlado y de a poco graciasdsd 
16 Dec 22 by member: debbiemarkus

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


debbiemarkus's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.