Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1568 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 99.44g | Carbs: 148.13g.
Breakfast: Авокадо, Ферма Молоко 2,5%, Norven Сёмга Слабосолёная, Naturella Крем-Сыр, Сильпо Хлеб Тоскана. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Яготинский Сливки 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Favita Сыр Фета, Макароны Отварные, Яготинский Масло 82,5%. Dinner: Сыр Горгонзола, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Milka Молочный Шоколад, Сыр Гауда. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктория0618's Weight History
|