Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1888 kcal
|
Fat: 114.53g | Prot: 64.89g | Carbs: 152.02g.
Breakfast: Pomidor Malinowy, Rzodkiewka, Piątnica Serek Wiejski, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Fitness. Dinner: Wedel Bajeczny, Sottile Gusto Mascarpone , Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Pomarańcze, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bethebestversionofme's Weight History
|