Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
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68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2022:
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2536 kcal
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Fat: 82.35g | Prot: 137.03g | Carbs: 306.51g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus), Puertosol Marmellata di Fragole. Lunch: Cavolfiore(Inran), Riso (Project Invictus), Tonno (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). Dinner: Arrosto di Tacchino, Prosciutto Cotto (Project Invictus), Coop Piadina. Snacks/Other: Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Prozis Protein Snack Cookies & Cream, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Corn Flakes, Fiocchi di Avena(Inran). more...
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steady weight
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miticdone's Weight History
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