Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
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70 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2022:
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2403 kcal
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Fat: 65.37g | Prot: 151.49g | Carbs: 294.95g.
Breakfast: Gemme di Bontà Farina di Cocco, Prozis Choco Peanut Delight, One Protein INSTANT Oatflour (Crema Chantilly), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Centrale del Latte di Torino Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Patate Crude, Petto di Pollo, Carne, Vallericca Zuppa ai Cereali con Orzo e Farro. Dinner: Uovo, Golden Sun Basmati Rice, Lidl Salmone Affumicato Norvegese. Snacks/Other: Grom Gelato al Pistacchio, Ferrero Pocket Coffee, Pere, Yamamoto Iso-Fuji Nocciola. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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FabrizioTrainer's Weight History
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