Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1283 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 40.63g | Carbs: 169.25g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Русский Хлеб Булочка "Плюшка" . Lunch: Goplana Вафля Grzeski, Компас Здоровья Суп Фасолевый. Dinner: Данон Данон Творожный Малина, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Какао. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Солью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
любите маму's Weight History
|