Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1230 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 89.94g | Carbs: 118.18g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Сладкий Снег Маршмеллоу, Вареное Яйцо, Ярче Молоко 3,2%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Cortador Прошутто. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мастер Вкуса Пирожное Безе, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Мандарины, Курица Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
78_melissa_58's Weight History
|