Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1333 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 115.20g | Carbs: 85.04g.
Breakfast: Салат Айсберг, Некрасовская Ферма Халуми, Мёд, Планета Витаминов Брусника, Ромашкино Сливки 10%, Лента Сыр Скоробогатов, Ашан Яйца Перепелиные, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Лента Грецкий Орех Очищенный, Ашан Хурма. Lunch: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Помело, Булгур (Вареный), Салат Айсберг, Сахалин Рыба Голец Камчатский. Dinner: Мёд, Rival Яблоко Сушеное, Эдем Груша Сушеная, SPAR Аджика Домашняя, Сахалин Рыба Голец Камчатский. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|