Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1286 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 58.41g | Carbs: 134.19g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Геркулес Геркулес Деревенский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Метро Булочка Французская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Выборгское Молоко 2,5%. Lunch: Сырный суп с овощами, яблочно-морковная запеканка, Куриные оладушки, Макароны отварные. Snacks/Other: Milka Конфеты, Любятово Крекер Витаминный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|