Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2014
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2014:
|
1552 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 107.71g | Carbs: 175.14g.
Breakfast: Банан, Овсяные Хлопья, Орехи Кешью. Lunch: Гречка, Куриное Филе, Шампиньоны Тушеные, Помидоры. Dinner: Гречка, Куриное Филе, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лосось на Пару, Домик в деревне Кефир 1%, Капуста Тушеная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanatrain's Weight History
|