Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
693 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 56.11g | Carbs: 28.33g.
Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Помидоры, Шампиньоны с фаршем и овощами. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сырный Мастер Сыр Российский, Помидоры, Болгарский Перец, Фарш Индейки (Приготовленный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina_sergee's Weight History
|