Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1496 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 37.88g | Carbs: 216.75g.
Dinner: الشاي المحلى مسبقا بالسكر, سمبوسة دجاج سمبوسة دجاج, امريكانا ستربس الدجاج, يومي تورتيلا , طبخ بيت ورق عنب . Snacks/Other: بسكوت مربعات اولكر, nestle tola, فونتي شرائح كيك بالزبيب, فريك فريك. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arwaton905's Weight History
|