Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
96.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1194 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 62.32g | Carbs: 150.53g.
Breakfast: Кофе Латте. Lunch: Конфета, Куриная Отбивная, Ветчина, Гречка Вареная, Салат из Капусты и Огурца, Оладьи. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Макароны с Маслом, Шинка, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkrh2023's Weight History
|