Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
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55.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2022:
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1606 kcal
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Fat: 36.24g | Prot: 107.19g | Carbs: 210.13g.
Breakfast: Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Gallette di Riso, Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, ICI Protein Hydrofast, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Alpro Soya Latte di Soia. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pedon Orzo, Esselunga Tonno al Naturale. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Riunione Carpaccio di Polpo Nature. Snacks/Other: Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, Hero Marmellata Albicocca Light, Prozis Burro di Pistacchi, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Gallette di Riso, Ehrmann Protein Pudding, Esselunga Equilibrio Well Flakes senza Glutine, ICI Protein Hydrofast, Mirtilli. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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