|
78.500 Выходные не заставили себя ждать.
|
78.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
2440 kcal
|
Fat: 116.48g | Prot: 111.74g | Carbs: 243.90g.
Breakfast: Добрая Буренка Сливки 10%, Форель, Евроспар Хлеб Бездрожжевой со Злаками , Ростик'c - KFC Ножка (3), Пицца Домашняя, Кофе. Lunch: Чай, Сарделька, Рис Вареный. Dinner: Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Красное Яблоко, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Евроспар Хлеб Бездрожжевой со Злаками , Добрая Буренка Сливки 10%, Кофе. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Клементины, Чай, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
creskina2010's Weight History
|