Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1104 kcal
|
Fat: 29.24g | Prot: 137.81g | Carbs: 69.00g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Дили Молочная Ферма Рикотта, Красная Икра Красная Икра, Дикси Груша Конференц, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Груша, Fitness Cook Бородинский Хлеб На Ржаной Закваске Без Дрожжей, Ашан Огурец, Panatsea Narine Dietic, Ковик Творог Обезжиренный 1.5%. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Вкусвилл Яблоко Прима Руж, Consilia crema con "Aceto balsamico di Modena", Bootybar Protein Cookie Lemon&Mint, ВкусВилл Помидоры, Ашан Огурец, ВкусВилл Салат Айсберг, Окей Перец Красный, Азбука Вкуса Форель Севанская. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|