Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
111.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
2721 kcal
|
Fat: 151.20g | Prot: 87.46g | Carbs: 253.05g.
Breakfast: Славянка Конфеты "Золотой Степ", Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Lunch: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Магнит Пончики Берлинские с Шоколадным Муссом , Славянка Конфеты "Золотой Степ". Dinner: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Doshirak Чан Рамён, Свинина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
micheevs5's Weight History
|