Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1333 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 129.04g | Carbs: 100.76g.
Breakfast: Груша, Банан, Фактор Веса Хлебцы Овсяные, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский. Lunch: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Скумбрия Запеченная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Макароны Отварные, Куриная Печень, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cheskidova-1988's Weight History
|