Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
803 kcal
|
Fat: 28.87g | Prot: 28.50g | Carbs: 96.95g.
Breakfast: Кофе, Nesquik Nesquik Duo, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Активиа Йогурт Клубника. Lunch: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Snaq Fabriq Qwikler, Леовит Пюре Картофельное с Шампиньонами. Dinner: Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Активиа Йогурт Меньше Сахара Клубника . more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|