Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
105.2 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
774 kcal
|
Fat: 33.28g | Prot: 66.92g | Carbs: 54.49g.
Breakfast: Белослава Сыр Аристократ с Пажитником , Вязанка Ветчина Столичная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Грецкие Орехи, Линия Здоровья Лён, Геркулес Монастырский. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Takemura Соус Кунжутный, Петруха Филе Малое, Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|