Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2014
|
72.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2014:
|
1422 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 62.95g | Carbs: 151.16g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Nesquik Какао, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Рейссумиес Хлебцы, Fazer Хлебцы Шведские. Lunch: Кинза, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кокосовое Молоко, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны, Vici Креветки Очищенные, Зеленый Острый Перец ч.л., Лук, Чеснок, Оливковое Масло. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Чеснок, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Мандарины, Помело. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eatmefaster's Weight History
|