Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1499 kcal
|
Fat: 86.77g | Prot: 51.69g | Carbs: 128.49g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сладофф Донская Пальмира с Сахаром , Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Салат с капустой. Dinner: Ашан Тесто Дрожжевое для Пирожков, Бондари Сыр Российский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой. Snacks/Other: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|