Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
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71.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2022:
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2421 kcal
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Fat: 73.25g | Prot: 162.46g | Carbs: 268.19g.
Breakfast: Prozis Choco Peanut Delight, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Prozis Fiocchi di Avena, Prozis Instant Whole Oats, Centrale del Latte di Torino Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Golden Sun Cous Cous, Patate Crude, Filetto di Vitello, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Prima Voglia Piselli Fini Surgelati, Zucca Delica. Dinner: Conad 4 Mini Pizze Margherita , Pane Bianco, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Scottona Tartare Marinata di Bovino Adulto, Gastronomia di Mare Bocconcini di Polpo. Snacks/Other: Certossa Gran Tramezzino, dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Kinder Paradiso, Perfetti Goleador Fruit. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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FabrizioTrainer's Weight History
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