Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1535 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 31.08g | Carbs: 204.60g.
Breakfast: Голубика, Магнит Банан, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Тушеные Овощи, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: ВкусВилл Рулет Бисквитный с Кремовой Начинкой. Snacks/Other: Сухари, Фундук Фундук, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе, ВкусВилл Манго, Магнит Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kvarcheliya irms's Weight History
|