Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
88.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
2069 kcal
|
Fat: 98.68g | Prot: 79.99g | Carbs: 206.37g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебница Хачапури, Сваренное Вкрутую Яйцо, Gustafsen Форель Малосоленая, Яготинское Масло Сливочное 73%, Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский. Lunch: Акконд Конфета Зернушка, Сосиска, Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, Крем-Суп из Сельдерея. Dinner: Виноград, Волжский Пекарь Вафли с Халвой, Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Горчица Зернистая, Сметанин Сметана 15%, Вареное Яйцо, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Тунец (в Воде, Консервы), Level Kitchen Отварной Птитим. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем и Орехом, Белый Хлеб, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Белый Хлеб, Сосиска, Белый Город Молоко 2,5%, Акконд Конфета Зернушка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|