|
Spät zu Abend gegessen...
|
61.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2014:
|
1903 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 82.01g | Carbs: 285.27g.
Breakfast: TiP Räucherlachs, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht. Lunch: Pfannkuchen, Muscheln mit Basierter Tomatensoße (Mischung), Vollkornnudeln (Gekocht), Rotkohl, Apfelmus ungesüßt. Dinner: Milka Zartherb, Tomaten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Käsekuchen mit Früchten, Kaffee mit Milch, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Banane, Apfel, Blaubeeren. more...
|
|
1499 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 16 minutes, Sleeping - 6 hours and 44 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
na und... ;) du hast das eh im griff...!!! liebe grüße :D
18 Nov 14 by member: Katyvettchen
|
Denke auch, ja! :D Liebe Grüße zurück!
18 Nov 14 by member: Everlost
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Everlost's Weight History
|