Вес опять растет. Может, вставать на весы пореже и ориентироваться больше на объемы? На завтрак творожная запеканка с маком и каплей сгущенки. На обед вареная куриная ножка, гречневые макароны и цикорий с сахаром.
|
86.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 2.1 kg a Week
|