Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
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68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2022:
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2538 kcal
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Fat: 71.09g | Prot: 134.44g | Carbs: 333.27g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Mandorle(Inran), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Mirtilli(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Albume(Inran), Puertosol Marmellata di Fragole, Perugina Cacao Amaro. Lunch: Pomodori Ciliegini, Tonno (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Carote. Dinner: Carote, Broccoli(Inran), Olio Evo(Project Invictus), Patate(Inran). Snacks/Other: Prime Pappe Crema di Riso, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Corn Flakes, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Zymil Latte Parzialmente Scremato. more...
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steady weight
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miticdone's Weight History
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