Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1018 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 59.53g | Carbs: 104.01g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , не Молоко Миндальное Молоко, Яйцо, Konti Супер Контик Суфле, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Серпуховхлеб Чиабатта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перекресток Мандарины, Акульчев Macarons, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|