Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1714 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 86.66g | Carbs: 183.73g.
Breakfast: Łaciate Mleko 3,2%, Mandarynki, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Biedronka Polędwica Sopocka, Sokołów Filet Maślany, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Fitness. Dinner: Mr. Potato Frytki Karbowane, Piątnica Śmietana 18%, Zupa Pomidorowa, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Kapust Kiszona lub Kwaszona, Pikok Boczek Parzony. Snacks/Other: Solen Papita. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bethebestversionofme's Weight History
|