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Va beh tanto recupero sicuro nelle feste 😅😅
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74.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2022:
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1787 kcal
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Fat: 56.09g | Prot: 73.69g | Carbs: 249.18g.
Breakfast: Pere, Banana. Lunch: Coop Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti di Lenticchie Rosse. Dinner: Maggi Noodles Gusto Curry. Snacks/Other: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Funghi Champignon, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Kiwi, Pere. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
intanto segna sto round a tuo favore!
10 Dec 22 by member: W@nderer
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Devo iniziare la fase ipercalorica ma in sto periodo non mi sto allenando e allora continuo a stare in ipo sulla falsa riga del vecchio prospetto.
10 Dec 22 by member: Naplesketo
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Naplesketo's Weight History
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