Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
96.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1058 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 60.60g | Carbs: 105.84g.
Breakfast: Русский Хлеб Батон Отрубной, Олива Факел Кета Слабосоленая, Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Магнит Банан, Творог. Dinner: Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.675567's Weight History
|