Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1470 kcal
|
Fat: 82.44g | Prot: 70.25g | Carbs: 115.66g.
Breakfast: Мёд, Авокадо, Сыр Фета, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы. Lunch: Делко Сальчичон, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Полезные Продукты Сырники, Сырники. Snacks/Other: Балтийский берег Сельдь по-Царски Ароматная, Холодный Кофе со Сливками, Обычные Блины. more...
|
|
1946 kcal
|
Exercise:
Йога - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нина777777's Weight History
|