Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1802 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 156.32g | Carbs: 135.32g.
Breakfast: ВкусВилл Помидоры, Myprotein The Whey Decadent Milk Chocolate, Дили Молочная Ферма Рикотта, Перекресток Помело, Перекресток Редис, Lotus Печенье Biscoff Карамельное, Teida Какао Порошок, Кубань Матушка Хлопья Овсяные "Геркулес", Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Лента Авокадо, Ашан Огурец, SAS Bakery Буханка Мама Мия, Красная Икра Красная Икра. Dinner: FITKIT Wellnut Crispy, 6Tastes Sauce Apricot, Перекресток Мандарины, Chikalab Donut Raspberry Jam, Вкусвилл Мидии Мясо Варёно-Мороженое, Волжаночка Яйцо, Вкусвилл Яблоко Орловское, Fish House Креветки Королевские, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Магнит Помидоры Черри, Aroy-D Суп Том Ям, Ашан Шампиньоны, Супермука Мука Для Домашнего Хлеба , Умалат Сыр Сулугуни, Ковик Творог Обезжиренный 1.5%, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Кукурузные Хлопья без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|