Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
93.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1778 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 106.04g | Carbs: 109.91g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Гауда, Лаваш Тонкий Сырный (ИП Датиашвили). Lunch: Almette Творожный Сыр Сливочный, Sen Soy Соевый Соус Классический, Магнит Набор для Салата Крабовый с Капустой, Магнит Сыр Фета, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ЯРМАРКА Смесь 4 Риса. Dinner: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Nord Fjord Стружка Кальмара. Snacks/Other: МОЙ Зимний Пп Шубина, МОЙ Майонез Пп Шубина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristИNa's Weight History
|