Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
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68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2022:
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3396 kcal
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Fat: 115.24g | Prot: 220.97g | Carbs: 307.14g.
Breakfast: Primia Cacao Amaro, Primia Cioccolato Fondente 72%, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Coscia di Pollo, Carne, Pere Abate, Patate (Polpa e Buccia), Maribel Marmellata di Lamponi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Carote, Pasta Panna e Salmone, Esselunga Coste, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Pasta di Semola (Cotta). Dinner: Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Fior Fiore Coop Pizza con Mozzarella di Bufala Campana, Vino Rosso da Tavola, Carote. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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