Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1455 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 66.34g | Carbs: 153.31g.
Breakfast: Добрая Буренка Сливки 10%, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Аппетитный Бездрожжевой. Lunch: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Красное Яблоко, Коркунов Конфета, Банан, Котлета Домашняя. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
creskina2010's Weight History
|