Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1129 kcal
|
Fat: 29.24g | Prot: 22.06g | Carbs: 203.87g.
Breakfast: Банан, Яготинский Турецкий Йогурт. Lunch: McDonald's Капучино Маленький . Dinner: Конфета, Конфета, Сушеный Инжир, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Sonko Рисовые Хлебцы с Тыквенными Семечками, Болгарский Перец, Faciaty Паста Сырная, Biola Ice Tea , Гречка Отварная. Snacks/Other: Конфета, Хурма. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|