Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
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68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 December 2022:
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2404 kcal
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Fat: 41.40g | Prot: 121.38g | Carbs: 388.08g.
Breakfast: Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Puertosol Marmellata di Fragole. Lunch: Pomodori Ciliegini, Pasta di Semola (Project Invictus), Tacchino(Fesa Inran), Olio Evo(Project Invictus), Finocchio Crudo. Dinner: Olio Evo(Project Invictus), Piselli Surgelati(Inran), Riso (Project Invictus). Snacks/Other: Kellogg's Rice Krispies, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Bio Natura Gallette di Riso, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Fiocchi di Avena(Inran), Corn Flakes. more...
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steady weight
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miticdone's Weight History
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