Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1226 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 82.81g | Carbs: 78.59g.
Breakfast: Orion Чокопай, Мистраль Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Грюнландер Сыр 5%, Яйцо Всмятку. Lunch: Рот Фронт Конфета Батончик, Щи Кислые. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyu.samsonova.84's Weight History
|