Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1380 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 118.72g | Carbs: 113.15g.
Breakfast: Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Фрутоняня Пюре Яблочное, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Горбушка Муссовое Пирожное Вишня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Вафельные по-Итальянски, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Капучино. Dinner: Шебекинские Макароны Вареные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Орехи Кешью, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lazina17's Weight History
|