Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
657 kcal
|
Fat: 17.52g | Prot: 49.31g | Carbs: 78.30g.
Breakfast: Мандарины, Фасоль Стручковая, Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Красная Цена Блинчики с Творогом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cheskidova-1988's Weight History
|