Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1475 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 92.21g | Carbs: 139.20g.
Breakfast: Петелинка Куриная Голень Вареная, Запеканка, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Запеканка с филе, Гречка, Кортоплянник, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Молочная Булочка, Суп рыбный, Хлеб Черный, Вкуснотеево Сметана 20%. Snacks/Other: Банан, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|