|
62.5 / 93.5
|
58 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1145 kcal
|
Fat: 42.02g | Prot: 121.86g | Carbs: 61.86g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Мааг Чернослив, ВкусВилл Нут Жареный, Семушка Арахис Жареный Солёный, Bionova Гранола Шоколадная с Клубникой и Бананом, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Ноль Грамм Сироп, Zero Джем Клубничный, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая, Premier Of Taste Parmesan, Межениновская Птицефабрика Филе. Dinner: BIG WHEY Протеин Манго. Snacks/Other: PumpUp Protein Bar Peanut Butter. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@annaanna's Weight History
|